晚上吃西红柿一个月的减肥成功案例
下面我会为大家介绍一个月的西红柿减肥成功案例,这个成功案例是我亲身的体验,不得不说晚间西红柿减肥的确是有非常好的效果的,之前我吃过很多激素类的药品,不过都没有效果,而且副作用非常高。到今天为止我终于体会到了拥有一副好身材的轻松,心情万般畅快。下面我来说下我的经历。
开始有减肥的念头:
大一到学校来,我还是一个爱穿oversize的胖子。嘴上喊着减肥,然而还是管不住嘴,吃的还是很多,经常去吃自助,而且每次都扬言要吃回本儿。(唉,无知的年少啊)然而,一次生活中的事故成了我减肥的最大动力。大一竞选迎新晚会主持人,我成了候选人,已经蹦哒蹦哒的准备上了,结果接到了很遗憾换人了的通知。当时我的小心脏啊,一下子就哭了。(唉,无知的年少啊)。不过因祸得福,我觉得原因是我我太胖了,于是,一下子就开始下狠心减肥!!!
比较盲目的一个阶段:
每天去操场跑3圈,真的是3圈,真的是每天,跑完之后每次腿就发软。晚上也学着网上不吃主食,只吃水果。效果是有但是非常甚微,于是我就吃各种减肥药,的确短时间内减肥了,但是对于强烈的副作用和减肥后的返弹,至今我也不想谈起。
放弃减肥的阶段:
减肥进入瓶颈。后来我搬家到台湾之后,一切都吃不惯,有几天完全不想吃饭,靠鸡蛋和牛奶度日。这段时间里,我确实瘦了很多,这是因为我现在适应不了新的生活环境,后来适应了,体重又开始暴增,哎!!!于是自己就想放弃减肥了。
研究减肥到成功减肥阶段:
后来无意中看到了西红柿减肥这个方法,觉得非常好。因为可以通过西红柿来达到控制食物热量,排除体内毒素,加速新陈代谢等多重目的。于是就试用了这个方法。因为人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月,当机体能够“记住”这持续了6个月的状态,才可以真正更长久、更见效地保持它。所以,请至少坚持3~5个月,让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。所以我坚持了半年多。
最后我减肥成功了,非常感谢晚间西红柿减肥方法,因为我真真正正的感觉了,习惯的改变,自己一切一切的改变,真的非常好,而且现在皮肤变得非常好,好了今天我就分享到这里了,希望大家能够好好的利用这个晚间西红柿方法。