晚上吃西红柿一个月的减肥成功案例

下面我会为大家介绍一个月的西红柿减肥成功案例，这个成功案例是我亲身的体验，不得不说晚间西红柿减肥的确是有非常好的效果的，之前我吃过很多激素类的药品，不过都没有效果，而且副作用非常高。到今天为止我终于体会到了拥有一副好身材的轻松，心情万般畅快。下面我来说下我的经历。

开始有减肥的念头：

大一到学校来，我还是一个爱穿oversize的胖子。嘴上喊着减肥，然而还是管不住嘴，吃的还是很多，经常去吃自助，而且每次都扬言要吃回本儿。(唉，无知的年少啊)然而，一次生活中的事故成了我减肥的最大动力。大一竞选迎新晚会主持人，我成了候选人，已经蹦哒蹦哒的准备上了，结果接到了很遗憾换人了的通知。当时我的小心脏啊，一下子就哭了。(唉，无知的年少啊)。不过因祸得福，我觉得原因是我我太胖了，于是，一下子就开始下狠心减肥！！！

比较盲目的一个阶段：

每天去操场跑3圈，真的是3圈，真的是每天，跑完之后每次腿就发软。晚上也学着网上不吃主食，只吃水果。效果是有但是非常甚微，于是我就吃各种减肥药，的确短时间内减肥了，但是对于强烈的副作用和减肥后的返弹，至今我也不想谈起。

放弃减肥的阶段:

减肥进入瓶颈。后来我搬家到台湾之后，一切都吃不惯，有几天完全不想吃饭，靠鸡蛋和牛奶度日。这段时间里，我确实瘦了很多，这是因为我现在适应不了新的生活环境，后来适应了，体重又开始暴增，哎！！！于是自己就想放弃减肥了。

研究减肥到成功减肥阶段：

后来无意中看到了西红柿减肥这个方法，觉得非常好。因为可以通过西红柿来达到控制食物热量，排除体内毒素，加速新陈代谢等多重目的。于是就试用了这个方法。因为人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更见效地保持它。所以，请至少坚持3~5个月，让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。所以我坚持了半年多。

最后我减肥成功了，非常感谢晚间西红柿减肥方法，因为我真真正正的感觉了，习惯的改变，自己一切一切的改变，真的非常好，而且现在皮肤变得非常好，好了今天我就分享到这里了，希望大家能够好好的利用这个晚间西红柿方法。