晚餐吃西红柿减肥,西红柿减肥法三天瘦八斤

西红柿减肥的效果

这个是我用晚间西红柿减肥的效果,是不是非常好那,减去了我多年的赘肉,恢复了我的身材,这里我想对大家说,其实减肥很简单,关键是你要找对方法,如果方法找不对,一切努力都白费,这个是非常有道理的,下面就是我起身经历了哦!我晚餐吃西红柿减肥法三天瘦八斤

我叫王X,今年35岁,身高163,现在体重是90斤。如果我告诉你3个月时间,我从左边的游泳圈,变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶?现在同学和好朋友见到我,都说我身材越来越好,可是他们不知道3个月以前,为了减肥我遭受了多少罪,受了多少苦!

为了减掉我身上的肥肉,我从3年前就开始制定减肥计划,从节食引发贫血,运动导致小腿肌肉发达,喝左旋肉碱咖啡致例假延迟,吃减肥药进ICU(ICU就是重症加强护理病房),也许我是减肥大军中最悲催的一个,没有人比我悲剧了。正因为有了这些挫折,我才深刻意识到健康多么重要。现在,我把我的经历写出来,只是想告诫各位MM们,减肥要慎重,凡是吃的减肥药或保健品,一定要谨慎使用。因为它们一般是含有致癌成分或者激素,对你的身体健康绝对没有任何好处!下面我来说说我的经历。

我减肥中尝试的方法1:减肥药减肥

节食、运动都没有什么起色,我又开始尝试吃减肥药,没想到,这一次竟然直接进了ICU!!!当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好,减肥心切的我买了一盒。按照说明书写的,每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服,肚子有点难受,问客服说是正常的反应。可是第三天晚上刚服用不久,我突然感觉浑身颤抖,脸色发白的厉害,最后竟然晕倒过去(妈妈事后跟我说的)。后来我醒来的时候,发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药,说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药,送到医院也没抢救过来。我算是运气比较好的。

后来我在网上查了下,发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可,这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在,不相信的朋友可以去百度下。

我减肥中尝试的方法2:服用减肥保健品减肥

自从发生那次进ICU的事故之后,我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉,结果体重不减反增,看到镜子里臃肿的身材,减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的,趁着这股风潮,我也买了使用。客观说来,这些产品确实在短时间内对减肥有效果,但是却非常容易反弹。我一个朋友当初用了左旋肉碱,减了10来斤,开心得不得了,可是后来一停,体重又回来了。而我使用的时候更加悲催,体重是轻了不少,但却整天四肢无力,连例假都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情,就又停止使用。后来,看到一篇报道说碧生源是用了泻药,顿时庆幸自己放弃的早。

保健品瘦身:目前大多数保健品含有激素,是依靠抑制食欲来达到减肥瘦身的目的,这就使得容易反弹,而且长期使用对健康有很大损害。

这两种方法都是不行的,我劝一些朋友一定要谨慎,减肥一定是改变自己的生活习惯,而不是依赖于某些药物,感谢我的同学让我认识了西红柿减肥法。

西红柿怎么减肥效果好,西红柿的营养价值是很高的,曾被美国的报刊杂志被认为是最有营养价值的食物。这是因为西红柿富含维生素,矿物质、番茄红素、纤维素等。那么这些物质跟减肥有什么关系,它的减肥功效主要是体现在以下的两个方面,一个是它能减低人的食欲,吃下西红柿,它富含营养物质但是含有的糖分和脂肪是很少的,所以这既能给人带来饱腹感,却又不会过多的摄入脂肪。而另一方面就是它富含纤维素,而纤维素是有利于吸收和消化的,它能帮助清理肠道,分解脂肪。

所以大家一定要用西红柿减肥法来减肥,不单单对我们身体非常好,而且对我们的减肥效果也可以好一点,减肥一定要懂得的知识就是不要懒,要经常去运动,这才是减肥真正的成功之路

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